坦然面对“中年危机”，开创人生第二曲线

S型曲线常见于社会学、营销管理学等多个领域，被认为是亘古不变的定律。管理哲学之父查尔斯·汉迪认为S型曲线是持续成长的秘方。我们的人生、事业也同样遵循这个定律，而秘诀就在于第一条曲线到达顶峰之前开始第二条曲线（如图1 S型曲线图），最好能从A点开始，正值上升期的我们，有足够的时间、资源和活力实现第二曲线的跨越。

图1 S型曲线图

 

当前，中年危机悄然降临在80后身上，如何找到自己的位置，破解中年危机，开创人生第二曲线？这是摆在所有80后面前亟待解决的问题。

 

一、困境分析

五四青年节，何冰老师的“后浪”演讲以“病毒级”速度在网络扩散，成为热议的霸屏话题。视频我反复看了好几遍，文案加上何冰老师磁性的演绎，句句直戳心扉。看完之后我开始纠结我是属于“前浪”,还是“后浪”呢？中年危机的寒气阵阵袭来，背脊发凉，心里发毛，一种恐惧焦虑袭上心头。于是只好硬着头皮给自己下个定义，那就暂且称为“中浪”吧。

（一）“中浪”困境一：蒲柳之姿，韶华易逝

“5+2”、“白加黑”、“997”在以前认为是常态的事，现在却让身体饱尝苦果。失眠、脱发、记忆力减退、注意力不集中等等亚健康表现，让80后渐渐少了那股子乘风破浪的拼劲，多了几分沧浪老人般的暮气，时不时会看着保温杯里的枸杞，叹一句：“岁月不饶人呐！”

（二）“中浪”困境二：肩挑重担，步履维艰

80后基本都是独生子女，一对夫妻要赡养四位老人，还要抚养儿女，养老和教育压力常常让许多80后焦头烂额、分身乏术。此次新冠疫情导致的经济下行压力，使养老和教育两座大山更加摇摇欲坠，生活的压力成为紧箍项上沉重的枷锁，而梦想也只能在梦里想想。

（三）“中浪”困境三：事业瓶颈，因循守旧

80后大都是单位的骨干或中层领导，应对日常工作游刃有余，但求新的兴奋感与成就感早已经消失殆尽。《哈佛商业评论》一项新的研究称，中层管理者更容易患抑郁症，因为他们没有充分的决策权或自主权，但仍然要面对诸多外界的压力。承上启下的角色定位，若是在工作中没有得到认可，更容易丧失热情、效率低下，事业自然也会陷入瓶颈。

 

二、破解之道

以前衡量变化的单位是以世纪或者10年，而在VUCA时代（指变幻莫测的时代），变化的单位则是以年甚至是月来计算，今年的新冠疫情更是加速了这种变化。面对如这个残酷而风云变幻的社会，任何风险袭来，你都可能会被打的溃不成军。

作为“中浪”的我们该如何选择和应对才能使自己仍然鹰击长空，乘风破浪呢？

（一）调整心态：树立危机意识，建立结构性思维，坚定人生目标。

人到中年，心有余而力不足，曾经的辉煌逐渐逝去，人生慢慢走到了下坡路。安逸和舒适磨去了我们的棱角，思维惯性禁锢了我们的手脚。认为自己工作了多年，有丰富经验，其实这就很容易陷入“专业性”陷阱。专业性也代表着局限性，一般人会养成这种职业病，由长期从事某一工作所形成的固有的思维模式和方法。

我们要认识到，在职场中，如果缺乏核心技能就会极速贬值，很多人尽管服务企业多年，但只从事初级工作，那么也只是企业的过客。

数字经济已经颠覆了原有的生产力和生产关系，面对巨变的环境，变已经成为常态，变是为了不变。改变必然会带来阵痛，打破舒适区，阻断思维定势，会让很多人不安与恐惧。抛开过去陈旧的观念，培养随时“清零”的能力，保持“空杯心态”，重新塑造人格特性，建立建构性思维以应对剧烈变化的外部环境。

有的人埋头苦干，却不知所为何来，到头来发现奋斗的结果与自己想要的千差万别。人生的路很长，职场的路亦然，不停地做减法，目标才会更清晰，什么都想要，什么都得不到。目标必须是长期的、远大的;目标必须是确定的、具体的;目标必须是可行的、符合实际的。

态度变则观念变，观念变则心态变，心态变则行为变，行为变则习惯变，习惯变则人格变，人格变则命运变，命运变则人生变。在认识上实现升维，找到撬动的支点，提高眼界和认知。只有心里有远方，脚下才会有路！

（二）养成好习惯：保持健康生活状态，持续进行熵减活动

每天一睁眼各种各样的琐事从四面八方不断涌来，生活陷入了极度的熵增状态，环境熵增了，我们的熵也不断的增长。被无数混乱的事情牵着走，丧失了生活的掌控权，变得越来越混乱。知道自己不够优秀，又不知如何改变，知识和能力的匮乏，让我们更加焦虑。

我们要认识到，当智慧增加的时候，焦虑感自然就会减少，要挽回局面就需要持续的进行熵减活动

80后的体力精力已经大不如前，因此早起、运动和读书或许能成为拯救我们的良方。世上最痛苦的两件事就是运动和读书。为什么会痛苦呢，因为他们都是逆势而为，能使混乱的局面变的有规律。而最值得的投资也是运动和读书，不仅能塑造健康的体魄，也梦形成雄厚的灵魂。

能控制早晨的人，方可控制人生。当别人还在床上挣扎的时候，早起者们可能已经完成晨跑、吃完早餐、开始精力充沛地工作了。选一项自己喜欢或者能参与的运动坚持下去，运动久了，你会越来越勤奋，自控力越来越强。一天关系不大，一周关系变大，两月关系很大，半年就是天壤之别了。10年之后，就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

如果说运动会让自己的肉体变得美丽而健康，那么读书则让灵魂变得美好而强大。它会扩宽我们生命的广度与宽度，即使生活跌宕起伏，我们也能拥有一颗泰然处之的心去面对这一切。

莫言说过：“当你的才华撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练。”

你读过的书决定了你会遇到什么样的人，也决定了你会过上什么样的人生。读书，其中一个益处，是能填补个人人生阅历的苍白。别人多少年才走完的路，几十天、几天甚至几小时，如同电影镜头为你回放。那些原本要历经沧桑才能体会的心情，现在却有幸在岁月还未耗逝的时候就一窥究竟。读书，更是安顿心灵的重要途径。

不可一日不读书，不可一周不运动，坚持做下去，坚持久了会有良性的连锁反应，就像上帝给一个努力、坚持的孩子褒奖一样。

（三）整合资源：构建双维组织能力，迭代升级

万物皆为我所用，万物皆不为我所有。拥有多少资源并不重要，能够整合多少才是最重要的。规划整合其实是把残存意识中的记忆碎片串起来，人们无法看到脑海里没有预存的东西。就如大数据分析需要有海量数据作支撑一样，所以我们必须大量收集存储。罗曼·罗兰曾说：“成年人慢慢被时代淘汰的最大原因不是年龄的增长，而是学习热忱的减退。”

我们要认识到，通过学习练就双维组织能力才能使自己有透过现象看本质的能力，培养自己把弱相关的事物关联起来的能力，将碎片化的信息串成有价资源。

构建双维组织能力要掌握双维行动学习，通过学习-思考-实践-反馈-再学习-思考-实践不断的循环，形成一个单向爬升的闭环生态系统。升维思考，降为实施，精准打击，一击命中，这样成功的概率会以几何级数增长。从而练就自己既具有利用性创新又能进行探索性创新，不断尝试第二曲线的起点。让所学能有所用，所用能有所获，所获能造福社会，帮助更多需要帮助的人，才能真正做到能力的提升。

结合自己多年的积累，重点经营好人脉体系，善于借助资源，整合资源发挥价值，形成自己的平台体系，构建个人生态发展圈。在这一过程中形成自己的思想、格局，让自己能有更强的影响力。

一个优秀的人能够持续地完善自己的行为，以比别人更高的标准来行动。我们需要放弃对自己的过度欣赏，打开心胸，拥抱未来，吸收新的知识和观点，形成自驱，形成持续学习的能力，不断迭代。

 

三、实践及意义

那些一辈子都在向上成长的人，在人生达到一个新高度的时候，就创建自己的新曲线，延续上涨的趋势。而那些大起大落的人，往往只有一条曲线，巅峰之后必然会衰落，这是事物发展的自然规律。

不管是前浪后浪或是中浪，一定会一浪更比一浪高，一浪更比一浪强，就如利用性创新和探索性创新的关系一样，利用推动创新，创新不断转化为利用，单向前进提升。只有这样社会才会不断变革，人类才能不断进步。

中浪必然会成为前浪，也必然会被拍在沙滩上，但是开辟出第二、第三、第四…曲线，人生一定会更加精彩。等我们老了以后也能有资本对儿孙们自豪诉说我们的的辉煌。

理想之所以能够变成现实，是因为有连接理想和现实的行动。世上所有的美好，都需要你踮起脚尖去争取，没有所谓的运气，只有绝对的努力。

逃离中年陷阱已别无选择，开辟第二曲线势在必然，那还等什么呢？中浪们，让我们赶紧“浪”起来！